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养生润肺茶

作者:admin    发布时间:2019-08-24 19:36     浏览次数 :

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  养生润肺茶是养生类的 茶饮品,适用于咳嗽多痰,黏痰多者。养生的▪…□▷▷•重点是润肺去燥,喝茶是不错的养生方式。冬天适合喝青茶,除了乌龙茶外,菊花茶、百合花★△◁☆△◆▲■◁▽▼茶、金银花茶也是养生的首选。

  肺主气,司呼吸;肺主宣发和肃降,肺主通调水道;肺开窍于鼻,在体合皮,其华在毛。

  1.肺开窍于鼻。鼻是肺的△▪▲□△门户,为气体出入的◇•■★▼通道,具有通气和主嗅觉的功能,均有赖于肺气的作用来维持。肺气的功能调和,则鼻的通气功能正常。嗅觉▪▲□◁灵敏。

  2.肺在体合皮,其华在毛。皮毛包括皮肤、汗腺、毫毛•●等组织,是一身之表,依赖于卫气和津★-●=•▽液的温养和润泽,成为抵御外邪侵袭的屏障。肺合皮毛是说肺能输布津液、宣发卫气于皮毛,使皮肤润泽、肌肤致密,抵御外邪的能力增强。

  制法:1、将干桂花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟备用。

  银耳(白木耳)茶银耳(白木耳)20克,茶叶5克,冰糖◇…=▲20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋◆▼养润肺,止咳化痰之功。

  橘红茶。取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多▷•●者。

  萝卜茶。白萝卜100克,茶叶5克,食盐★◇▽▼•适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺▼▼▽●▽●热。有理气开胃,止咳化痰之功效。

  清◇=△▲燥润肺茶。材料:麦冬◁☆●•○△15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个

  三叶润燥茶。材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉●10g,麦冬•☆■▲15g,甘草6g

  制法:上药共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。

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